Publié le Mercredi 18 Janvier 2012 à

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Les jeux-exercices de la Wii sont bons pour le cerveau des personnes âgées (vidéo)

Rédaction en ligne

Les jeux vidéos interactifs sont de plus en plus présents dans les maisons de retraite. Selon une étude américaine, les exercices réalisés dans un univers virtuel sont bénéfiques pour le cerveau des personnes âgées, en plus de les aider à maintenir une activité physique.

 

Photo Y. Hallet

Photo Y. Hallet

Les yeux fixés sur l’écran et les mains rivées sur son déambulateur, Yvonne (88 ans) se balance d’un pied à l’autre pour diriger son iceberg et capturer le maximum de poissons. "J’ai fait 38", énonce-t-elle fièrement. Depuis son arrivée à la maison de retraite Les Heures Claires à SPA, elle manque rarement la séance hebdomadaire des jeux sur la console Wii de l’établissement.

Une petite dizaine de résidents est assemblée autour du téléviseur. Certains ne font que regarder, d’autres repartent après quelques parties. D’autres encore restent toute la séance. Lucas Piront, l’un des éducateurs de l’établissement, les aide à effectuer les mouvements correctement où le donne le rythme. "Pied gauche, le droit, le gauche, les deux, le droit", martèle-t-il à Corinne qui vient de s’essayer à une séance de step pour la première fois.

Joséphine, bientôt 102 ans, observe un peu en retrait. Il ne faut pas la pousser beaucoup pour la convaincre de participer. Soutenue par Lucas et Geneviève Collienne l’ergothérapeute, Joséphine fait une partie de pêche, puis opte pour une séance de foot. Hula-hoop, ski, kayak... les sports se succèdent à l’écran, selon les goûts de chacun. La centenaire et ses autres résidences de la maison de retraite n’ont pas conscience qu’en faisant de petits exercices physiques en s’amusant, ils protègent aussi leurs cerveaux contre les atteintes de l’âge.

Des chercheurs de l’Union College de New York viennent de démontrer que ces jeux-exercices, "exergames" en anglais, ont davantage d’effets positifs sur nos facultés cognitives que l’exercice seul.

Les explications à lire dans nos quotidiens de ce jeudi.

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