Blocus: le meilleur moment pour étudier? Entre 21 et 23 heures!

Il s’exprime sur le blog “ Salle des profs ” du Soir.

“ L’étude, juste avant le sommeil, est celle qui est la mieux consolidée. L’idéal pour étudier, c’est entre 21 et 23 heures. Si vous devez apprendre quelque chose d’important, faites-le à ces heures-là ”, explique-t-il.

Il déconseille aussi la nuit blanche. Ainsi que le recours à des méthodes pharmacologiques, soit pour dormir, soit pour rester éveiller.