Voici quelques petites habitudes simples à adopter mais qui sont bonnes pour votre santé mentale et qui vont améliorer votre quotidien

Notre santé mentale peut être mise à rude épreuve depuis maintenant un an. Avec ce climat anxiogène, il est important de prendre soin de notre santé mentale. On vous donne quelques mini-habitudes à adopter pour vous changer les idées.