Son Summer Body, pas le Summer Body
La pression des images du corps de rêve sur la plage peut parfois vous donner l’impression d’être inférieur à un autre. Il est néanmoins important de rappeler qu’un corps sain, ce n’est pas forcément avoir une plastique de star hollywoodienne et des abdominaux apparents.
« Le Summer Body, ce n’est pas un poids », rappelle Manon Liégeois, diététicienne nutritionniste. « C’est une question de bien être personnel. Pour se sentir bien, certains souhaitent perdre du poids, d’autres, plus minces, veulent parfois en prendre car elles ne se sentent pas bien », détaille-t-elle.
« Il faut aussi noter que dans des proportions extrêmes, être trop mince, ne pas avoir assez de masse graisseuse, peut aussi être délétère pour l’organisme », prévient la spécialiste.
Enfin, si le nombre de consultation de cette diététicienne augmente avant chaque été, elle tient à rappeler que : « Le Summer Body, il se travaille toute l’année. C’est quelque chose que l’on a tendance à oublier ».
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